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Conheça 10 plantas para quarto que podem ajudar no sono

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  • 21/11/2022
  • Meu Rodapé

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A decoração com plantas é tendência — e não é à toa! Afinal, as folhas verdes trazem frescor e vivacidade para qualquer ambiente. Além da função decorativa, as plantas para quarto têm propriedades que melhoram a qualidade do ar e garantem uma noite de sono mais tranquila.

Separamos uma lista de 10 plantas para você colocar no seu quarto! Elas aprimoram a decoração dos espaços e apresentam propriedades capazes de melhorar a qualidade do sono. Confira!

1. Espada de São Jorge

Vamos começar com um clássico brasileiro!

A Espada de São Jorge é uma planta decorativa que se encaixa em diversos ambientes, inclusive em apartamentos e quartos — é uma espécie que não precisa de muita luz solar, super fácil de cuidar. Além disso, a Espada de São Jorge é ótima para purificar os espaços, tanto no sentido literal quanto para filtrar as energias negativas.

flor espada de são jorge em um vaso cinza escuro

As propriedades da planta incluem a absorção de substâncias tóxicas e impuras durante o dia e a liberação de ar e oxigênio limpo durante a noite!

Sem contar que, para quem acredita, trata-se de uma das principais plantas que promovem a limpeza de energias carregadas no ambiente. É uma planta que vai te ajudar a dormir com mais tranquilidade!

2. Babosa

Outra planta bastante conhecida pelos brasileiros: a babosa! A planta tem propriedades anti-inflamatórias e desintoxicantes. Durante a noite, ela aumenta os níveis de oxigênio no ar, propiciando uma noite de sono profunda e relaxante.

planta babosa

A babosa é uma ótima planta para se ter em casa, pois, além dos fins decorativos, ela tem um gel super hidratante, que pode ser usado tanto no cabelo quanto na pele.

Ela requer luz solar direta e água semanalmente. Por conta do tamanho médio, é versátil para ser colocada em cima de mesas de cabeceira ou em cantinhos estratégicos do quarto.

3. Hera

Conhecida popularmente como trepadeira, a hera é uma ótima opção de planta para quartos.

A espécie contém saponinas, ácidos graxos e flavonoides — compostos que ajudam no tratamento de inflamações nos brônquios, tosses e secreções. Sendo assim, é uma ótima escolha para ter no quarto, sobretudo para pessoas que enfrentam problemas respiratórios, como asma e bronquite.

planta hera

Aliás, é legal lembrar que um sono tranquilo está diretamente ligado à nossa respiração, pois o oxigênio é responsável por acalmar a mente e relaxar os músculos.

Então, além de ser uma planta delicada, que se adapta a diversos tipos de ambientes, ter a Hera no quarto traz inúmeros benefícios relacionados à saúde e ao bem-estar.

4. Jasmim

O jasmim é uma espécie perfumada ideal para quem gosta de um leve cheiro no quarto. O aroma da planta reduz os níveis de ansiedade, melhora as capacidades de raciocínio e a qualidade do sono.

planta Jasmim

No entanto, ao colocá-las no quarto, é importante que ela fique perto de janelas ou fontes de luz natural, pois a planta gosta de luz.

Ao optar pelo jasmim, devido às belíssimas flores brancas, você pode aprimorar ainda mais as decorações minimalistas!

5. Lavanda

Assim como o jasmim, a lavanda também é conhecida na aromaterapia por suas propriedades calmantes.

planta lavanda

O aroma da planta ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade, a insônia, e os sintomas da depressão. Além disso, é ótima para amenizar dores de cabeça e crises de enxaqueca. É super delicada e cabe até mesmo em espaços pequenos!

Você pode colocar um vasinho de lavanda bem do lado da cama, o que acha?!

6. Gérbera

Apesar das plantas verdes trazerem frescor ao ambiente, há quem prefira flores coloridas para alegrar os espaços.

flor gérbera

Se você gosta de vivacidade e quer deixar o seu cômodo mais sofisticado, aposte nas gérberas! Elas têm propriedades filtrantes que garantem a melhor qualidade do ar!

A planta apresenta uma diversidade de tons para você escolher: amarelo, vermelho, laranja e outras!

7. Samambaia

As samambaias estão entre os principais modelos de plantas utilizados como objetos decorativos de ambientes modernos.

planta samambaia

Com folhas robustas e características, elas compõem a decoração de diversos espaços: salas, varandas e, claro, o quarto!

É uma ótima opção para quem acredita em energias, pois, segundo a crença popular, trata-se de uma planta que promove a limpeza de ambientes carregados.

8. Dinheiro em Penca

Seguindo a ideia mais mística de limpeza dos ambientes, temos outra opção de planta para quartos que traz boas energias: o dinheiro em penca.

planta dinheiro em penca

A espécie é carregada de folhas verdes! O nome da planta não é por acaso, pois se acredita que ela esteja relacionada à sorte e prosperidade.

É para você dormir tranquila com a certeza de que coisas boas estão a caminho!

9. Lírio da Paz

O lírio da paz é uma planta tropical considerada uma purificadora natural. Ela reduz as toxinas presentes no ar, absorve fungos e ajuda a evitar diversas doenças respiratórias.

planta lírio da paz

É uma espécie que gosta de ambientes úmidos, mas você não precisa regá-la todos os dias, basta aguar quando o solo estiver seco.

Ah, e atenção, pois o lírio da paz é tóxico se ingerido! Então, mantenha longe do alcance de crianças e animais.

10. Clorofito

O clorofito é uma planta de porte pequeno a médio, super prática para você colocar mesmo em quartos pequenos.

planta clorofito

Ela filtra toxinas e gases poluentes do ar e aumenta a quantidade de oxigênio dos ambientes. Sendo assim, é uma ótima aliada para o relaxamento da mente e para garantir um sono tranquilo!

É legal deixar as plantas próximas às janelas, pois é uma planta que gosta da luz solar!

Qual a relação entre as plantas para quarto e o feng shui?

Uma dúvida muito comum que surge quando estamos procurando plantas para o quarto é sobre a relação delas com o feng shui.

Segundo a técnica milenar chinesa, as plantas podem ajudar a equilibrar a energia dos ambientes. Por exemplo, a espada de São Jorge, o lírio da paz e o jasmim são conhecidos por afastarem as energias negativas — promovendo um cômodo mais tranquilo e protegido.

Independentemente das suas crenças, há comprovações científicas de que as propriedades de algumas plantas nos proporcionam uma noite de sono mais tranquila, aprimorando o bem-estar e a saúde respiratória.

quarto com diversas plantas

Então, qual dessas espécies melhor combina com a decoração do seu ambiente?

Está transformando o seu cômodo? Então, além de investir nas plantas, veja o nosso conteúdo sobre cores para quarto! Aqui no blog, trazemos as melhores dicas e ideias de decoração em primeira mão! Até a próxima!

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